Berkeringat itu wajar karena berkeringat adalah salah satu proses alami tubuh untuk menyesuaikan suhu tubuh dengan lingkungan luar. Proses ini bekerja dengan cara mengekskresikan atau mengeluarkan cairan yang mengandung garam melalui kelenjar keringat.
Normalnya, tubuh akan mengeluarkan keringat ketika melakukan aktivitas berat, konsumsi makanan pedas, atau saat merasakan emosi tertentu seperti marah, malu, takut, atau panik. Selain itu, beberapa kondisi medis seperti hipertiroid dan demam juga dapat memicu tubuh mengeluarkan keringat berlebih.
Meskipun berkeringat itu wajar dan normal, namun kita harus tetap waspada sama si keringat. Pasalnya bau keringat bisa menjadi hidden killer. Jangan sampai orang lain nggak mau dekat-dekat dengan kita gara-gara kita bau keringat. Percaya deh, meski cantik, tinggi,langsing dan keren, tapi kalau bau siapa juga yang mau dekat-dekat? Benar nggak?
Sebagai perempuan terutama perempuan muslimah berjilbab, jangan sampai ya bau keringat menimbulkan image jelek bagi muslimah. Karena itu, kali ini saya bakal ngasih tahu kamu beberapa tips mengurangi bau keringat buat para perempuan muslimah.
- Ganti jilbabmu sehari sekali.
Jilbab seperti halnya pakaian juga perlu untuk diganti setiap hari. Jangan sampai deh kamu jarang ganti jilbab hanya karena malas mencuci atau ngirit jilbab. Jangan juga pakai jilbab model side A side B. Itu lho, habis pakai sisi satunya, terus besoknya ganti pakai sisi satunya lagi. Sistem bolak balik ini juga sama saja nggak bertanggungjawab karena nggak bikin bau keringat di jilbab menghilang. Jangan sampai bau “semerbak” jilbabmu menganggu orang lain. Tolong ya, perhatikan kenyamanan orang di sekitar kamu. Jangan pura-pura cuek, ok? - Ganti bajumu.
Jangankan baju, jilbab aja harus diganti tiap hari. jadi, jangan sampai kamu pakai baju yang sama untuk dua hari, terutama atasan. Ganti baju itu nggak hanya sekadar supaya nggak dinyinyirin orang lain. Tapi dengan ganti baju, terutama atasan, mencegah bau keringat kita menyebar ke seluruh dunia. Kalau untuk bawahan, seperti rok atau celana panjang masih okelah dipakai untuk 2 hari jika masih terlihat bersih. Tapi ya nggak sampai seminggu juga. - Pakai anti BB.
Untuk anti BB, nggak harus pakai minyak wangi kok. Kamu bisa pakai anti BB yang sekarang sudah banyak dijual di pasaran, misalnya deodorant. Harganya juga masih terjangkau. Jangan lupa, pakai setiap habis mandi. - Mandi.
Ini adalah salah satu hal yang wajib pertama kali dilakukan yaitu MANDI. Minimal sehari mandi dua kali. Jangan sampai gara-gara sudah pakai deodorant atau parfum, terus kamu jadi jarang mandi bahkan nggak mandi sama sekali ya! Perlu kamu tahu, mandi nggak hanya untuk menghilangkan bau keringat saja. Tapi mandi juga bagus untuk kebutuhan kulitmu supaya kulitmu lembab karena terkena air. Mandi akan membuat kamu lebih segar, apalagi kalau kamu mandinya pakai sabun mandi wangi. Dijamin pikiran nggak butek lagi deh. - Makanan dan Minuman.
Hindari juga makanan atau minuman yang merangsang timbulnya bau badan dan keringat yang berlebihan. Misalnya seperti bawang-bawangan, asparagus, sayuran silangan, rempah yang kuat, hingga daging merah. Kalaupun memakannya, jangan berlebihan ya! - Ekstra baju salin.
Apakah kamu termasuk orang yang mudah berkeringat atau sering bepergian hingga menginap di tempat lain? Jika iya, jangan malas bawa baju ganti dan semua perlengkapan yang menghindarkanmu dari menyerang hidung orang. Nggak apa kan sekali-sekali bawa tas agak besar. Itu jauh lebih baik daripada dicap PUTRI BAU! Hehehe… - Masih bau? Kalau tingkat bau BB-mu tinggi sekali. Konon katanya kalau kamu setiap hari meminum segelas air daun sirih yang direbus, bisa membantu mengurangi BB lho. Coba deh!
Nah, itu tadi beberapa tips buat kamu para perempuan terutama muslimah yang punya masalah BB gara-gara keringat. Apa kamu punya saran lainnya nggak nih?
Saya hanyalah seorang ibu rumah tangga biasa. Istri seorang ilustrator sekaligus ibu dari 3 orang anak luar biasa. Penyuka kopi yang suka membaca, kulineran, dan jalan-jalan. Blog ini merupakan catatan saya tentang berbagai hal. Semoga bisa bermanfaat dan selamat membaca!