Jaga Kesehatan Tulang dan Sendi dengan Susu etawarich

Susu menjadi salah satu jenis minuman yang menyehatkan bagi tubuh. Ada banyak jenis susu untuk kesehatan yang bisa kamu minum, yang paling terkenal tentunya adalah susu sapi. Selain itu ada juga susu kambing yang biasanya menjadi alternatif bagi kamu yang alergi atau bosan dengan susu sapi.

Saya sendiri pun lebih menyukai susu kambing daripada susu sapi. Pertama kali mencoba susu kambing adalah saat hamil anak pertama. Alih-alih mengkonsumsi susu sapi, saya mengkonsumsi susu kambing. Ini lantaran kandungan susunya lebih baik dan menyehatkan.

Daripada susu sapi, susu etawa memiliki protein yang lebih tinggi dan juga dilengkapi beragam vitamin dan mineral, serta memiliki kadar laktosa yang lebih rendah sehingga tubuh lebih mudah mencernanya.

Jujur saja, awalnya saya nggak terlalu suka dengan susu kambing. Pasalnya kadang masih bisa tercium bau prengus. Tapi demi kesehatan si janin, saya abaikan saja deh. Selama masih bisa meminumnya, nggak masalah karena lebih banyak manfaatnya.

Hingga kini, saya masih suka mengkonsumsi susu kambing karena kandungannya yang bagus sebagai susu tulang keropos dan susu nyeri sendi. Apalagi kini usia saya sudah melebihi 30 tahun dan mulai merasakan makin tua, badan menjadi lebih gampang pegal linu euy. Tulang juga terasa lebih rapuh dan nggak sekuat dulu. Makanya, saya mulai rajin mengkonsumsi susu untuk pengeroposan tulang. Supaya tulang tetap sehat dan nggak ada cerita pegal linu, apalagi mengalami pengapuran tulang atau nyeri sendi.

Selain saya, ibu mertua saya juga menyukai susu etawa. Semenjak rutin meminumnya, keluhan nyeri sendi, asam urat, pegal linu hingga tulang keropos kini sudah berkurang bahkan menghilang. Pantas saja jika ada yang menamainya sebagai susu tulang keropos.

Kelebihan Susu Kambing Etawa

Susu kambing etawa merupakan susu yang berasal dari ras kambing asli India jenis Jamunapari atau Jamnapari. Kenapa disebut sebagai kambing etawa? Ini karena kambingnya berasal dari distrik Etawah di Uttar Pradesh, sebuah negara bagian di India.

Memiliki daging dan susu yang banyak, kambing etawa  termasuk ke dalam tujuh plasma nutfah lokal Indonesia. Postur tubuhnya yang besar sehingga jenis kambing etawa menghasilkan lebih banyak daging daripada kambing jenis lainnya. Selain itu, susu etawa juga terkenal memiliki berbagai kelebihan.

Berikut ini adalah beberapa keunggulan susu kambing etawa yang perlu kamu ketahui:

1. Kaya nutrisi.

   Susunya mengandung sembilan asam amino esensial yang diperlukan untuk produksi energi, perbaikan jaringan, dan pembentukan otot. Selain itu juga tinggi kalsium dan kaya akan kandungan vitamin A, vitamin D, serta mineral seperti magnesium, fosfor, dan kalium.

2. Baik untuk pencernaan.

   Susu kambing etawa memiliki anti inflamasi alami. Molekul lemak yang berbentuk butiran pada susu kambing dapat memecah menjadi bagian yang lebih kecil daripada susu sapi. Hal ini menyebabkan tubuh kita lebih mudah mencernanya. Untuk mencerna secangkir susu kambing, tubuh hanya membutuhkan waktu 30 menit sedangkan susu sapi butuh waktu 2 jam. Selain itu, kandungan prebiotiknya lebih tinggi daripada susu sapi. Bahkan menurut penelitian jenis prebiotik dalam susu kambing etawa hampir sama dengan prebiotik pada ASI.

3. Nggak bikin alergi.

   Alergi pada susu sapi biasanya terjadi karena susu sapi memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga menyebabkan terjadinya penumpukan lendir yang memicu alergi. Berbeda dengan susu kambing, molekul lemaknya hanya sepersembilan dari lemak yang ada dalam susu sapi. Molekul lemaknya berbentuk butiran yang dapat memecah menjadi bagian yang lebih kecil daripada susu sapi sehingga lebih mudah bagi tubuh untuk mencernanya. Selain itu, kandungan protein kasein pada susu kambing juga lebih rendah. Jadi bagi yang ususnya mudah iritasi karena mengkonsumsi susu dan alergi protein, hal tersebut kini dapat dihindari.

4. Toleransi Laktosa.

   Laktosan merupakan gula dalam susu. Bagi orang yang memiliki kadar enzim laktase (untuk mencerna laktosa) lebih rendah menyebabkan dia mengalami intoleransi laktosa. Akibatnya, biasanya orang tersebut akan mengalami kram, kembung, mual, hingga diare.  Nah, pada susu kambing kandungan laktosanya lebih sedikit, sehingga lebih aman bagi pencernaan kamu yang sensitif terhadap laktosa.

5. Mengandung asam lemak esensial.

   Susu sapi memiliki 17% asam lemak, sedangkan susu etawa memiliki asam lemak lebih tinggi yaitu sekitar 35%.  Selain itu juga mengandung asam lemak antimikroba seperti kaprilat dan asam kaprat yang berguna untuk memperbaiki sistem pencernaan dan juga kandungan CLA (conjugated linoleic acid) yang merupakan jenis asam lemak omega-6 yang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Karena itulah nggak mengherankan bukan jika saya lebih menyukai susu kambing etawa? Ini karena kandungannya yang memang super bermanfaat.

Susu Kambing Etawa Cegah Osteoporosis dan Nyeri Sendi

Kalsium merupakan salah satu mineral penting bagi tubuh manusia, terutama untuk menjaga kesehatan tulang. Ya, seperti yang sudah kamu ketahui, manfaat kalsium identik untuk menjaga kesehatan tulang serta untuk mencegah osteoporosis atau pengapuran tulang.

Kalsium bermanfaat untuk menjaga kepadatan massa tulang. Kepadatan massa tulang paling tinggi umumnya pada usia 30 tahun. Kalau kamu nggak menjaga kesehatan tulang sejak muda, maka semakin besar pula risiko penyakit tulang yaitu kelainan yang terjadi pada tulang sehingga menurunkan fungsi dan kekuatannya.

Kalsium juga bermanfaat untuk mencegah nyeri sendi atau rasa nggak nyaman yang menyerang persendian, yaitu jaringan yang menghubungkan dan membantu pergerakan antar tulang dalam tubuh. Mitos yang beredar, penyakit sendi terjadi karena penuaan. Faktanya, penyakit sendi juga bisa disebabkan karena kurangnya kalsium, lho. Karena itu penting sekali untuk mengkonsumsi kalsium sedari dini agar nggak terjadi gangguan tulang dan sendi saat tua.

Nah, sumber kalsium ini salah satunya adalah susu. Untuk memenuhi kebutuhan kalsium, kamu bisa melakukannya dengan rutin meminum susu untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi. Salah satu susu untuk kesehatan yang kaya kalsium yaitu susu kambing etawa. Ini karena kandungan jumlah protein dan kalsiumnya yang lebih tinggi dari susu sapi sehingga bisa mencegah pengapuran tulang.

Kandungan kalsium dalam susu sapi sekitar 276 mg, sementara kandungan susu etawa lebih tinggi yaitu 372 mg. Kalsium dalam susu kambing dapat memenuhi 33% angka kebutuhan gizi (AKG) harian yang disarankan, sedangkan pada susu sapi hanya 28% saja. Bukan hanya kalsium saja, nutrisi lain seperti vitamin A, vitamin D, selenium, vitamin B12 dan asam folat juga lebih tinggi daripada susu sapi.

Susu etawarich, Susu dengan Segudang Manfaat

Supaya kesehatan tulang dan sendi selalu terjaga, maka perlu mengkonsumsi minuman kesehatan untuk tulang dan sendi. Salah satunya yaitu susu untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi seperti susu etawarich. Kenapa susu etawarich? Ini lantaran selain tinggi kalsium, masih ada banyak khasiat lainnya.

Karena itu pula, susu kambing etawarich nggak hanya berfungsi sebagai susu untuk pengeroposan tulang namun juga susu nyeri sendi. Sebagai susu untuk menjaga kesehatan berikut ini ada banyak manfaat lainnya. Lanjut baca buat yang ingin tahu review susu etawarich ya!

Kandungan Susu Etawa etawarich

Sebagai minuman kesehatan untuk tulang dan sendi, kamu bisa merasakan banyak khasiat susu kambing etawarich jika rutin mengkonsumsinya. Aman dikonsumsi anak umur 2 tahun hingga lansia, kandungan nutrisinya juga 3x lebih baik dan  mengandung kalsium yang tinggi daripada merek lainnya. Pengin tahu apa saja kandungan khasiat susu kambing etawarich? Langsung cek ulasan di bawah ini :

1.Susu kambing etawa. Memiliki kandungan susu etawa 98%, susu etawa kaya akan nutrisi seperti fosfor, kalsium, sodium dan florin. Selain itu juga bermanfaat untuk pencernaan, menurunkan kolesterol, pengapuran tulang, nyeri sendi dan manfaat lainnya.

2.Gamat. Mempunyai berbagi macam nutrisi baik bagi tubuh, seperti vitamin B kompleks, fosfor, kalium, hingga kolagen, gamat juga berkhasiat mengatasi nyeri sendi serta membantu pembentukan tulang rawan pada tubuh.

3.Daun sirsak. Kandungan flavanoid pada daun sirsak dipercaya mampu mencegah pembentukan asam urat dengan cara menghambat kerja enzim xhantine oxidase.

4.Kayu Manis. Kandungan yang dimiliki kayu manis berkhasiat meningkatkan metabolisme, mengendalikan kadar gula darah, mencegah peradangan, serta memiliki sifat antioksidan yang kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas.

5.Bee pollen. Kandungan flavaoid, quercetin, dan glutathione pada bee pollen berkhasiat untuk menangkal efek radikal bebas, menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), memelihara fungsi hati, dan juga menjaga kesehatan jantung.

6.Gula Stevia. Berasal dari daun stevia yang mengandung senyawa bercita rasa manis yaitu stevioside dan rebaudioside. Memiliki ratusan kali lipat rasa yang lebih manis daripada gula biasa, namun mengandung rendah kalori ketimbang gula biasa, sehingga dinilai lebih menyehatkan.

Manfaat dan Keunggulan Susu etawarich

1. Nggak berbau prengus. Salah satu yang nggak saya sukai dari susu kambing adalah baunya yang prengus. Nah, susu etawarich ini nggak berbau prengus. Perlu kamu tahu, susu kambing segar normalnya memang memiliki bau khas lantaran kaya akan asam lemak rantai sedang atau medium chain fatty acids (MCFA). Akan tetapi, setelah proses pengeringan dan fortifikasi (proses menambahkan mikronutrien sesuai kebutuhan) bau tersebut dapat berkurang. Momen minum susu kambing pun jadi lebih menyenangkan.
2. Bahan baku 98% susu kambing etawa. Terbuat dari 100% organik karena mayoritas kandungan utamanya susu kambing etawa segar, sehingga kandungan nutrisinya juga lebih optimal daripada yang sudah dipasteurisasi atau diolah.
3. Rasa manis dari gula stevia. Rasa susunya lezat dan gurih dengan rasa manis dari gula stevia. Karena itu lebih aman dan rendah kalori sehingga lebih sehat.

Penutup

Nah, itu tadi berbagai khasiat susu kambing etawarich beserta keunggulannya. Setelah membaca review susu etawarich, apakah kamu tertarik untuk mencobanya? Yang terpenting jangan sampai kamu membeli produk palsu atau ilegal ya! Pastikan kamu membeli produk dari distributor resmi, yaitu etawarich official store lewat Shopee atau Tokopedia.

Kalsium memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh terutama kesehatan tulang dan sendi. Untuk mendapatkan hasil maksimal, harus rutin mengonsumsi kalsium untuk mencukupi kebutuhan harian. Salah satu caranya dengan rutin mengkonsumsi susu etawarich. Paling nggak untuk melihat hasil yang maksimal butuh waktu sekitar 14 hari pemakaian dengan rutin atau 2 box. Hasil pada tiap individu bisa berbeda, tergantung dari metabolisme tubuh masing – masing orang. Selain itu, jangan lupa juga diimbangi dengan olahraga dan pola hidup sehat ya!